Do 19 Jan 2012
Reis-Gemüsepfanne mit Sprossen Mix
Abgelegt unter Gemüsegerichte , Reisgerichte , Vegetarisch :: Tags: Broccoli, Champignons, Reis, Sprossen, :: Kein KommentarReis-Gemüsepfanne mit Sprossen Mix Recipe
By Published: Januar 19, 2012
- Menge: 4
- Vorbereitung: 20 Minuten
- Kochzeit: 30 Minuten
- Fertig in: 50 Minuten
Zutaten
- 200 gr. Natur-Reis
- 1 El. Butter
- 2 Stck. Zwiebeln fein gehackt
- 2 Stck. Knoblauchzehen gepresst
- 1 L Gemüsebrühe
- 1 L Weißwein
- 400 gr. Broccoli
- 150 gr. Champignons
- 1 El. Sojasauce
- 4 El. Sahne süß
- 1 Tas. Sprossen Linsen, Rettich Bockshornklee
Anleitung
- Den Reis kochen und anschließend in der Butter dünsten.
- Die Zwiebeln, Salz, Pfeffer und den Knoblauch hinzufügen und weiterdünsten. Die Gemüsebrühe und den Weißwein zugießen und 20 Minuten kacheln lassen.
- Den Broccoli in Röschen zerteilen, die Champignons in Scheiben schneiden und beides 10 Minuten mit dünsten.
- Anschließend die Sojasauce und die Sahne vorsichtig einrühren und kurz vor dem Servieren die Sprossen unterheben.
- Kueche:: Chinesisch
- Gang: Hauptgericht
- Schwierigkeitsgrad: Mittel